🟧 ¿QUIÉN DEBE TOMAR SUNRAY?
La deficiencia de vitamina D es un problema mundial, que afecta aproximadamente al 50% de la población. Pero, ¿quién corre más riesgo?
🔹Hombres y mujeres: Ambos sexos pueden sufrir niveles bajos de vitamina D, lo que puede afectar al estado de ánimo, la salud ósea y la función inmunológica.
🔹Deportistas: Para los atletas, la Vitamina D es esencial para mantener la fuerza muscular, la densidad ósea y el rendimiento general. También puede ayudar a reducir el riesgo de lesiones al contribuir a una función muscular y articular saludable.
🔹Mujeres posmenopáusicas: A medida que descienden los niveles de estrógeno, aumenta el riesgo de osteoporosis, por lo que la Vitamina D es crucial para la salud de los huesos y las hormonas en general.
🔹Adultos mayores (+65): Los cuerpos que envejecen pueden tener dificultades para producir y absorber suficiente Vitamina D, lo que aumenta el riesgo de fracturas y debilita el sistema inmunológico.